Ақпарат

Есеп: Қазіргі әлемде жүкті болу

Есеп: Қазіргі әлемде жүкті болу


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Қазіргі әлемде плюс мөлшерде және жүкті болу қиын болуы мүмкін. Бұл жаңалық қорқынышты статистиканы зерттеуге толы, денсаулық сақтау қызметкерлері бейқам және тіпті зиянды болуы мүмкін, ал бәрінен бұрын аналарға лайықты киім табу өте қиын.

Әдемі, дені сау сәбилерге әкелетін позитивті оқиғалар, қолдау көрсететін адамдар және асқынуларсыз жүктілік. Керемет мөлшерде босанған әйелдердің киімдері де - егер сіз қайда қарау керектігін білсеңіз.

Сонымен бүгінде жүктіліктің нақты өлшемі қандай? Мұны білу үшін біз тікелей сіздерге, оқырмандарымызға бардық. 11000-нан астам әйелдер, алғашқы рет анадан бастап, тәжірибелі аналарға дейін, бізде бұрын-соңды болмаған ең танымал сауалнамада шынайы тарихты айтты.

Көтерілістер

Біздің сауалнамаларымыздың нәтижелері бойынша, сізді көп нәрсе қуантады: сізде қолдау көрсететін отбасылар бар, көбінесе көмекші дәрігерлер табылды және сіздер әдемі, дені сау балалар болдыңыздар.

Бірақ сіз сонымен бірге стресстенсіз. Сіз жүктілікке дейін өзіңізді жұқа етіп көрсетуге мәжбүр етесіз, кейде көңілсіз достармен, бейтаныс адамдармен және медицина мамандарымен күресуге тура келеді.

Бірақ сіз не білесіз? Сіздердің көпшілігіңіз жақсы жұмыс жасап жатырсыздар, көп рахмет! Болашақ плюс мөлшердегі аналардың шамамен 70 пайызы олардың жүктілігі «өте жақсы» немесе «фантастикалық» болғанын айтты және босанғаннан кейінгі төрт өлшемді аналардың үшеуінің бірдей айтқан.

«Жалпы, бұл өте жағымды әсер болды», - дейді біздің сайттың бір оқырманы. «Менің жүктілігім өте жақсы болды, босану да өте жақсы болды. Менің балам сау болды, мен салмақ жоғалттым. Мен өзімнің аяғымнан үлкен және әдемі сезіндім. Өзім сияқты еш жерде болмадым. - менің соңғы жүктілігімдегідей саналы ».

Сенім мен алаңдаушылық

Көлемі үлкен әйелдердің жүктілік кезінде денсаулығына белгілі бір қауіп-қатер төндіретіні туралы жаңалықтардағы қорқынышты оқиғаларға қарамастан, сіз оны құлатуға жол бермейсіз.

Сіз қанша мөлшерде болмасаңыз да, сау жүктіліктің мүмкіндігіне сенімдісіз. Көлемі бар төрт ананың үшеуі және үлкен өлшемді жүкті әйелдердің оннан тоғызы плюс өлшемді әйелдің салауатты жүктілігі болуы мүмкін деп санайды - сіз де жасай аласыз. Бір әйел былай деп жазды: «Мен жүкті болған кезде меннен кіші әйелдер менімен салыстырғанда асқынуларға және жедел жәрдем бөлмесіне көбірек барғанын білемін. Сондықтан жүктіліктің сау кезі келгенде оның мөлшері міндетті емес. мәселе ».

Бірақ жартысына жуығы жүктілік кезінде өз денсаулығыңыз туралы алаңдатады. Өлшемі үлкен аналар мен аналардың елу алты пайызы алаңдамайды, бірақ олардың көп бөлігі - 47 пайызы өз денсаулығына алаңдайды. Ең үлкен алаңдаушылық - бұл гестациялық қант диабеті, артық салмақ және қан қысымы. Үлкен сәби болу, кесіндіге мұқтаж болу, туа біткен қиындықтар, босану, преэклампсиямен ауыру және жүрегіңізге ауыртпалық салу сияқты басқа да мәселелерге қатысты болды.

Алайда сіздің көпшілігіңіз балаңыздың денсаулығына сенімдісіз. Бес өлшемді аналардың тек біреуі және аз мөлшерде жүкті әйелдер өздерінің денсаулығына алаңдайтындықтарын айтты. Көбіне гестациялық қант диабетінің нәрестелеріне тигізетін әсері туралы алаңдаушылық білдіргендер және олардың балалары тым үлкен болады деп қорқады.

Күресетін дене бейнесі

Сіз қаншалықты үлкен және әдемі болсаңыз да, сіз жұқа болу қысымы әлсірейтінін айттыңыз - және бұл сіздің кейбіреулеріңізді жүктілік кезінде дұрыс тамақтанбауға мәжбүр етті.

«Көптеген артық салмағы бар әйелдер бұл мәселемен бүкіл өмірімен күресіп келді, ал жүктілік - бұл күрестің жаңа бағыты», - деп түсіндірді біздің сайттың бір анасы. «Сіз балаңызға дұрыс және пайдалы тамақ жегіңіз келеді - және сіздің өміріңізде бірінші рет сіз жейтін тағамға қатысты кейбір тексерулерден босатыласыз. Менің салмағыма байланысты өзіме де, балама да қиындықтар туындамады, бірақ мен салмақ салмайынша салмақ жинауға тырысамын, өйткені мен белсенді болып, денсаулығыма жақсы үлгі көрсеткім келеді. менің жаңа қызым ».

Сіз бақытсыздық пен денеңізбен «біршама бақытты болудың» арасындасыз. Өзіңіздің теріңізде жақсы сезінбеу - бұл қарапайым жағдай. Болашақ мөлшердегі аналардың 34 пайызы өз денелеріне наразы екендіктерін айтты, ал 31 пайызы «сәл ғана бақытты» екендіктерін айтты. Босанғаннан кейінгі үлкен мөлшердегі аналардың шамамен 40 пайызы өздерінің денелеріне наразы екендіктерін айтты.

Жүктілік міндетті түрде сіздің формаңызға деген жаңа сезім сезімін туғызбайды: көпшілігіңіз жүкті болғаннан кейін сіздің денеңізге деген сезімдеріңіз жақсы немесе нашарлай бастаған жоқ деп айттыңыз. «Плюс өлшемді әйелдерге арналған стигмалар соншама көп, олар бізді кішкентай әйелдер сияқты сүйкімді емес, нәзік, қалаулы немесе қабілетсіз сезінуге мәжбүр етеді», - деп түсіндірді біздің сайтымыздың бір оқырманы.

Жүктілік кезінде салмақ жинау және оны одан әрі төгу мүмкін еместігі - жүктілік кезіндегі денсаулығыңызға қатысты үлкен қорқыныштың бірі. Кейбір аналар жай ғана «сәби келгенде өте салмақты болып, салмағын шеше алмайтындықтан» алаңдайтындықтарын айтты. Басқалары «жүктіліктің қосымша фунттарын төгіп тастаймын, өйткені мен әйелдердің көпшілігіне қарағанда көп төгетін шығармын» деп алаңдайды.

Көпшілігіңіз жүкті болмас бұрын арықтауға тырыстыңыз - арықтауға деген қысымның көп бөлігі өзіңізден келді. Өлшемі үлкен жүкті әйелдердің үштен екісі (66 пайыз) және сәл аз мөлшерде аналардың (59 пайызы) жүктіліктен бұрын салмақ тастауға тырысқандары туралы айтты. Көп мөлшерлі әйелдердің көпшілігі салмақ жоғалтуға қысым жасамайтындықтарын айтқанымен, көпшілігі (34 пайыз) қысымның өздері келгендігін айтты.

Ия! Сіздердің едәуір аз бөлігі салмақ жоғалтуды сезінген кезінде жүктілік. Болашақ өлшемді аналардың он пайызы және үлкен мөлшердегі аналардың 11 пайызы жүктілік кезінде диетаны қолдануға тырысқандарын айтты. Жүктілік кезіндегі диета сіздің балаңызға қалай әсер етуі мүмкін екенін біліңіз.

Сіздердің жартысына жуығы жүктілік кезінде тырыспастан арықтады. Бұл жүктілік кезінде үлкен мөлшердегі әйелдер үшін жиі кездесетін құбылыс болуы мүмкін, және сіздердің көпшілігіңіз мұны өзіңіз білесіз!

Қолдау жүйелері

Біздің серіктестерімізге, достарымызға және отбасымызға аспанға рахмет! Сіздердің көпшілігіңіз сіздің барлық қысымдарыңыздан өзіңізді сүйетін сезімді сақтайтын отбасыңыздың рокы деп айттыңыз.

Сізді отбасыңыз қолдайды. Үлкен өлшемдегі жүкті әйелдердің 88 пайыздан астамы және плюс мөлшердегі аналардың 89 пайызы сүйіспеншілікті сезінеді. «Күйеуім мені не болса да жақсы көреді», - деді біздің сайтымыздың бір анасы. «Ол мені жақсы көретінім көп екенін айтты!» Тағы бір анасы: «Менің көпшілігім маған пайдалы болды және маған тамақтану және менің салмағым туралы алаңдамай, жайлы болу туралы алаңдады». Кейбіреулері жүкті болу жағымсыз әсері барын айтты: «Менде жүктілік кезінде майлы адам сияқты емделмеді», - деп түсіндірді біздің сайтымыздың бір анасы. «Мен өзімнің жақсы екенім туралы түсінік алдым.»

Сіздердің көпшілігіңізді медициналық қызмет көрсетушілер қолдайды. Медициналық қызмет көрсететін үш өлшемді аналар мен аналардың екеуі өздерінің салмақтары туралы құрметпен сөйлесуге және олардың көзқарастарын түсінуге тырысты, және он әйелдің сегізінен астамы ешқашан ешқашан болмайтынын айтты. медициналық провайдермен сөйлесті. «Маған керемет дәрігер батасын берді!» - деп айқайлады біздің сайттың бір мамасы. «Ол менімен ешқашан сөйлеспеді немесе мен өзімді отбасын құрып, артық салмақтануды қаламайтындай сезіндім.»

Дегенмен, сіздердің 15 пайызға жуығы нашар тәжірибе көрген. Біздің анамыздың бір сайты: «Менің диагнозым менің салмағыма байланысты менің диаграммаға қарап:» Уа, иә, бұл өте ауыр - майды, майды! «- деді. Ол мені шошқа сияқты сезінді ». Бір әйел: «Маған артық салмақ болған кезде жүкті болу өзімшілдік деп айтты», - деп жазды. Тағы бір оқырман: «Дәрігерім маған жүрек айнуын емдейтін дәрі-дәрмек бермейді, өйткені ол маған« диванға картоп »әкеліп, салмақ қосар едім» деп шағымданды.

Кейбіреулеріңіз әлі де қолдауды қажет етеді. Сіздің азғана салмағыңызға байланысты әдетте отбасыңыз бен / немесе достарыңыз немесе денсаулық сақтау ұйымыңыз жүкті болмауға мәжбүр болды. Бақытымызға орай, сіздің көпшілігіңіз серіктесіңіз бұл жерге қосылмағанын хабарлады. Сонымен қатар, сіздердің шамамен 10 пайызы «біршама» қолдауды сезінеді және серіктесіңізден, отбасыңыздан және достарыңыздан тыс басқа көздерден жігер іздейді.

Сіз өзіңізді бұқаралық ақпарат құралдарының қозғалатын нысаны сияқты сезінесіз. Сіздердің көпшілігіңіз, яғни 80 пайыздан астамы, бұқаралық ақпарат құралдары сізді қолдамайды деп санайды, немесе мүлдем жоқ.

Медициналық көмек

Сізге әдетте дәрігерлер ұнайды, бірақ олар сіздің қажеттіліктеріңізге қаншалықты дайын және дайын?

Дәрігерлеріңіздің көпшілігі жасамады жүктіліктің артық мөлшерімен байланысты денсаулыққа қауіпті түсіндіріңіз Бұл жағымсыз жаңалық - бұл біздің медициналық қызмет көрсетушілерге жұмыс жасау керек. Жақсы жаңалық, сіздердің үштен біріңіз қорқынышты оқиғаларсыз тура ақпарат алды, ал жартысынан көбіне жүктілік кезіндегі қауіпті азайту үшін денсаулықты қалай басқару керектігі айтылды.

Денсаулықтың негізгі жағдайларына диагноз қойылмауы мүмкін. Сіздердің көпшілігіңіз гипотиреоз, поликистозды аналық синдром және қант диабеті сияқты салмақтың жоғарылауына ықпал ететін жағдайлар үшін бағаланды. Бірақ сіздің 94 пайыздан астамыңыз ешқашан тамақтанудың бұзылуына бағаланбаған, ал үштен екісінен көбі депрессия мен мазасыздық үшін ешқашан бағаланбаған.

Сіздердің көпшілігіңіз жүктілік кезінде қанша салмақ жинау керектігі туралы нұсқаулар алған жоқсыз. Сіздердің жартысына жуығы сіздің емдеуші дәрігеріңізден ақпарат алмады. Жүктілік кезіндегі салмақ мөлшері әйелдер үшін әр түрлі болғандықтан, бұл сіздің провайдеріңізден сұрайтын және алуға болатын маңызды ақпарат.

Мүмкін, таңқаларлық емес, кейбір дәрігерлер салмақ пен салмақты әйелдерге қатысты. «Бұрынғы медициналық мекеме мені қатаң диетаға баруға және жүктілік кезінде диеталық дәрі-дәрмектерді қолдануға шақырды», - деп еске алады біздің сайттағы бір ана. «Ол сондай-ақ мен жүкті болған кезде жүктілікті қосымша салмақ тастау мүмкіндігі ретінде пайдалануым керек деп айтты. Қазір менің жаңа дәрігерім бар»

Сіздердің көпшілігіңіз жүктілік кезінде салмақ жинауды мақсат тұтқансыз. Қанша ақша табуға болатындығы туралы нұсқау алған адамдар дұрыс сандарды алады - жақсы!

Көптеген медициналық қызмет көрсетушілер сізге ыңғайлы етіп жасайтын жабдықты ұсынады. Ірі қан қысымы манжеттерінің маңызы зор, өйткені сіздің қан қысымыңызды оқу тым кішкентай манжетте дұрыс емес болуы мүмкін. Үлкен әйелдерге жарасатын шапандар және басқа жабдықтар сіздің қажеттіліктеріңізге назар аударатын медициналық тәжірибенің белгілері болып табылады.

Үй жануарлары

Сізге ұнайтын декреттік киімдерді таба алмайсыз. Ең үлкен қиындық жүктілік және жүктілік туралы не деп сұрағанымызда, сіздердің көпшілігіңіз: «сізге шатыр сияқты көрінбейтін», арзан және сәнді декреттік киім табу туралы жауап берді. Сәйкес келетін брас табу да қиын мәселе. Сіздердің көпшілігіңіз 16-18 (43 пайыз) немесе 20-24 (41 пайыз) мөлшерде боласыз. (Біз көмектескіміз келеді: декреттік киімнің үлкен мөлшерін қалай табуға болатыны туралы мақаламызды оқып шығыңыз.)

Сіз кейінірек жүкті болып көрінбейсіз. Сіздің екінші үй жануарыңыздың қабығы жүкті болып көрінбеді. Сіз «соққылардың» әлемге қуанышты жаңалықтарыңды айқайлайтынын қалайсыз, сондықтан сіз кішігірім әйелдерге қарағанда кейінірек көрсететіндігіңізді бұзады. Біздің сайттың бір оқырманы «бұл өте ашуланшақ» деп жазды. «Адамдар сіздің жүкті екеніңізге немесе одан көп салмақ түсіретіндігіңізге сенімді емес».

Сіз физикалық жағынан соншалықты керемет емессіз. Әйелдер шаршағыштыққа, буындардың ауырсынуына және бел аймағына шағымданады; «жай ғана ыңғайсыз», «одан да үлкен» сезіну және ауырлау; қозғала алмау; және «жайсыз сезіну».

Қорытындысында

Негізінен, Америкадағы орташа мөлшерлі жүкті әйел үшін бәрі жақсы, бірақ жақсартуға мүмкіндік бар. Бұл мүмкіндігінше көп ақпарат алуға және қолдау көрсетуге көмектеседі, сондықтан біздің мақалалар топтамасын сіз үшін тек біздің Plus-Size және Жүктілік индексінде қарап шығыңыз.


Бейнені қараңыз: 40 жастан асқанда босану ұят па? (Маусым 2022).